Nieuws

Onderzoek wijst uit: elektrisch fietsen goed voor de gezondheid

donderdag 14 juli, 2016

Recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat elektrisch fietsen goed is voor de gezondheid. Goed nieuws dus voor die steeds grotere groep mensen die voor de e-bike kiest.

Het wordt steeds duidelijker dat de elektrische fiets een uitstekend middel is om meer mensen in beweging te krijgen – zeker ook mensen die normaal gesproken niet (meer) fietsten. Wetenschappers van de universiteit van Colorado hebben onlangs onderzoek gedaan naar de gezondheidsaspecten van de e-bike en de resultaten laten zien dat de gezondheid er aanzienlijk op vooruit gaat.

Drie keer per week

Aan het onderzoek deed een groep van twintig mensen mee, mensen die dagelijks met de auto naar het werk gaan en niet sporten. Voor aanvang van het daadwerkelijke onderzoek werden hun bloedwaarden en conditie gemeten. De groep reed gedurende een maand lang minimaal drie dagen per week met een e-bike naar het werk, daarbij voorzien van een gps-tracker en een hartslagmeter. Hun gemiddelde snelheid bleek 20,1 kilometer te zijn en na afloop van de testmaand zagen de wetenschappers duidelijke verbeteringen qua cardiovasculaire gezondheid, zuurstofopname en bloedsuikerpeil.

Goed voor hart en bloedvaten

De conclusie van het onderzoek is helder: ‘Elektrische fietsen zijn een efficiënte vorm van actief transport die de risicofactoren voor wat betreft hart- en vaatziekten in amper vier weken tijd kunnen verbeteren.’ James Peterman, onderzoeker aan de universiteit en een van de hoofdauteurs voegt daar nog aan toe dat de e-bike mensen kan helpen om fysieke activiteit in hun dag in te bouwen zonder dat ze daarvoor extra tijd voor vrij moeten maken.

De studie verscheen in het European Journal of Applied Physiology.


comments powered by Disqus

Gerelateerde artikelen

Nieuws

Gadget: Urban X

Wil je graag een e-bike aanschaffen, maar vind je dit te duur? Dan is dit de ideale oplossing voor jou. Met deze gadget tover je namelijk in 60 seconden je eigen fiets om tot een e-bike. He…

Nieuws

Top 10 van de duurste fietsen ter wereld

U dacht dat u een dure fiets had? Welnee, vergeleken met de allerduurste fiets(en) ter wereld is uw fiets nog geen fractie waard van wat er voor deze fietsen betaald is. Het lijstje loopt -…

Nieuws

In Amsterdam worden 200 fietsen per dag van straat gehaald

In Amsterdam zijn vorig jaar dagelijks bijna 200 fietsen van straat gehaald door de gemeente. ze fietsen overschreden de maximale parkeerduur, stonden niet in een fietsenrek, leverden gevaa…

Nieuws

Maak je fiets winterklaar

Nu het bijna winter is, laten steeds meer mensen de fiets staan. Angst om te vallen is daarvoor de belangrijkste reden, maar ook de kou op de fiets zorgt ervoor dat minder mensen op de fiet…

Nieuws

Nationale Fiets Telweek was groot succes

Het eerste Nationale fietsonderzoek is een succes gebleken. 55.000 deelnemers downloadden en activeerden de app, ruim 20% meer dan beoogd. NOS, RTL, Omroep Max en diverse radiozenders en kr…