Logo Fietsen123

Nieuws

Fietsen vermindert kans op beroerte

Sunday 4 September, 2005

Intensief sporten vermindert de kans op een beroerte aanzienlijk, maar ook lopen of fietsen is goed om bepaalde types beroerte te voorkomen. Dat blijkt uit een Finse studie die in het septembernummer van het wetenschappelijke tijdschrift Stroke wordt gepubliceerd.

De onderzoekers hielden gedurende 19 jaar van bijna 50.000 personen bij hoeveel ze sportten en hoeveel van hen een beroerte kregen. Ook vroegen ze naar de medische geschiedenis, leefgewoonten zoals roken en alcoholgebrui, leeftijd, gewicht, cholesterolgehalte en bloeddruk. Het was al bekend dat lichaamsbeweging hart- en vaatziekten kan helpen voorkomen, maar de relatie tussen beweging en de kans op een beroerte was nog onduidelijk. De onderzoekers zijn van mening, dat 30 minuten matig tot intensief bewegen, bijvoorbeeld op de fiets naar je werk, ook goed is om beroertes te voorkomen.

(Bron: De Telegraaf, 15-8-2005)